¡HA VUELTO A PASAR!

 DE NUEVO NO ME PUDE CONTROLAR...

¿Es este tu caso? Cada día miles de personas tienen este problema y pierden su  autodominio, no pueden controlar su Ira. Se transforman en una persona distinta y les llena de frustración. Bienvenid@ a EJERCICIOS PARA CONTROLAR LA IRA
Entiendo  como te sientes, se que en más de una ocasión  has deseado cambiarte por otra persona o estarías dispuesto a dar todo lo que te pidan para conseguir controlar la Ira, manejar tu enojo y no caer en los ataques de cólera que tanto te están perjudicando.(*)

 

(*) NOSOTROS PODEMOS AYUDAR A QUIENES BUSCAN COMO CONTROLAR LA IRA
                                                                                                              

"Quiero Regalarte Un Libro"

Es de f'ácil lectura, te será muy útil  como primer paso para ayudarte a controlar la Ira, Solo tienes que

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El libro se llama Funciona, es de un autor anónimo y no lo encontraras en librerías. Llego a mis manos por casualidad, el autor al final pide, que no lo guardes, que lo regales a aquellas personas que tu creas que lo necesitan, ayudando a la distribución del mismo  y contibuyendo a hacer más felices a los otros.

Quiero aprovechar esta oportunidad para ayudar a aquellos que estais preocupados, desanimados, paralizados prenguntandose COMO CONTROLAR LA IRA. No tienes claro por donde empezar,  no sabes que hacer,  a quien recurrir, por donde empezar. Empieza por aquí amig@ por escuchar este AUDIO LIBRO, empieza a practicar ,  regálalo tu también a quien lo pueda necesitar  y te pondrás en Sintonia con la Ley de la vida que dice    "Recibes al dar"

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COMENTARIOS ANÓNIMOS DE PERSONAS QUE NO PODIAN CONTROLAR LA IRA


“Yo se que la ira es algo muy malo para mi y para los que me rodean, pero lo que leo y escucho al respecto es muy lindo pero poco practico. trato de analizar lo que me molesta pero ese fuego en la boca del estomago no se va.trato de relajarme pero cuando me enfrento a la situaciones que me molestan no puedo controlarlo y me sale de adentro, cuando lo guardo es peor por que me quema y no lo controlo. como es hace para frenar, como controlo algo que no entiende razones aunque trate. gracias.”

“La ira es muy mala y muy dificil de controlar. Yo suelo enfadarme a menudo con mi pareja por cosas casi insignificantes pero aun así es casi imposible controlar esa ira tan grande que te viene de dentro, lo peor de todo es que después de esa ira siempre te arrepientes.”

“hola yo también he sufrido de ira y rabia era muy amargado e irritaba a algunas personas sobre todo a mi pareja,pero ya la controlo gracias a unos ejercicios que he practicado y me han dado resultado,les comento algunos: * No criticar a las personas ,es lo que mas se hace. *No quejarse tanto de todo lo que nos rodea,siempre se busca excusa de lo que sucede alrededor *Tratar de ver solo lo positivo,de esta manera nuestra mente esta pensando en cosas buenas y así sentirse mejor . *apreciar mas todo lo que nos rodea ,saber que si tenemos pareja y nos trata bien no hay razón para ofender ni pelear por tonterías . analicen y practiquen ....por ahora eso.! saludos!!”

“Leo esto y me siento identificado, tengo como pareja a la persona mas linda, mas cariñosa y la amo con todo mi alma, pero tiene estos arranques de ira que hace que me quite las ganas de estar con ella, me revienta por dentro porque no se cuanto va a durar la balanza a favor de los momentos tan lindos que me dan vida y si de tanto aceptar su ira va a transformarme en un ente sin autoestima.”

“La ira, la conozco de muy cerca, yo puedo entender lo que uno siente cuando sientes ira y dañas fácilmente con tus palabras generalmente a las personas que más amas. Duele mucho después ver el efecto que causamos con toda esa fuerza, esa energía que a veces no podemos controlar y nos lleva como montados en un caballo sin control. Los ejercicios de relajación, las terapias, las medicinas, el manejo del estrés, nos pueden ayudar a ir siendo más dueños de nosotros mismos, a sacar lo mejor de nuestro interior evitando que ese monstrito que todos llevamos salga y lastime nuestro entorno sin control. Es importante descubrir la verdad de lo que nos lleva a sentir en la forma que sentimos y que nos hace sentir con la intensidad que lo hacemos, sólo así podemos saber y comprendernos mejor como tomar el control de nuestras reacciones. Al cambiar nuestra forma de ver las cosas, al comprendernos a nosotros mismos, también nuestra forma de sentir cambia. Las Flores de Bach son un remedio muy eficaz para ayudarnos a encontrar que nos esta pasando y así lograr comprender mejor como ayudarnos a recuperar y sacar lo mejor de nosotros mismos.”

“Hola soy una persona que sufre de la ira descontrolada,en especial con mi esposo y aveces con mis hijos me enojo de tal manera de hablo muchas cosas de las que no pienso y grito como una neurastenica y yo me siento muy mal x favor necesito que me ayuden gracias”

“Hola como están, pues soy una persona que sufre de ira mas que todo lo manifiesto con mi novio, pero es algo que no puedo controlar... quiero cambiar de verdad he analizado un poco y esto ha sido una cadena en mi familia por que mi padre era muy agresivo, suelo pegarle cuando discutimos quiero cambiar ayúdenme algunas estrategias por favo”

“Bueno al igual que todos no puedo controlar mi rabia, no estoy tranquila hasta a ver paliado con mi pareja ya tenemos más de ya tres años viviendo juntos con mi esposo, son seis meces atrás que su vida de el es un calvario por mi culpa yo lo amo y lo estoy perdiendo por mi ira. ayúdenme no quiero perderlo no sé cómo controlarme caves son mas fuertes nuestras peleas por mi culpa solo quiero saber que puedo hacer.”

“Soy rabioso solo cuanto voy a pagar algo o solitar algo, quiero que me atiendan rapido. Cuando pago algo pienso que soy tonto ya que estoy enriqueciendo a esa persona o empresa y eso me da bastante rabia. Tengo 41 años tres lindos hijos y una esposa admirable pero me da miedo de perderlos por mi constante rabia. Por favor que alguien me ayude, existe remedios para poder controlar esto. Gracias”

“La verdad la ira es un sentimiento desastrozo yo llevo toda la vida tratando de controlarlo y parece que cada dia estoy peor.pero lo que mas me produce ira es la desobediencia de mis hijos eso parece que me explotara algo incontrolable en mi ser interior.si alguien me diera un consejo practico se lo agradecere para siempre.”

“La ira de mi esposo es incontrolable. Antes tenía episodios aislados, ahora todos los días por el mínimo motivo. ¿Qué medicina podría darle para calmar esa agresividad enfermiza?. Algo tiene que haber. Me está aniquilando la vida.”

“Esta bueno el articulo pero el nombre de la pagina dice "como hago para" y aqui solo dice que es la ira y otras cosas pero donde esta alguna tecnica o ejercicio para calmar la ira, si solo me dan una explicacion de que es la ira eso no me ayuda a poder controlarla”

¿SIENTES QUE TE PASA ALGO SIMILAR A TI?..

 
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     “La ira, la conozco de
      muy cerca, yo puedo
      entender  lo que uno

      siente" 

      "Mi padre era muy    
       agresivo
, suelo  
       pegarle cuando 
       discutimos. Por favor 
       Ayudenme.".




     “Soy una persona que
     sufre de ira, mas que

     todo lo manifiesto
     con mi novio”
     "Dicen que las flores   
     de Bach son un   
     remedio eficaz."



  “si alguien me diera un
   consejo practico se lo
   agradecere para   
   siempre.”


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